Spokój od nowa – joga w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym: techniki wyciszające i koncentracyjne

Autorka programu i prowadzenie zajęć:  
Anna Śliwerska - instruktorka jogi dla dziećmi, certyfikowana nauczycielka jogi RYT 200 posiadającą przygotowanie do prowadzenia zajęć wspierających ich rozwój i dobrostan; w swojej pracy wykorzystuje metody wspierające koncentrację, wyciszenie oraz harmonijny rozwój dzieci, z uwzględnieniem ich potrzeb rozwojowych

Liczba godzin dydaktycznych: 10

Cel ogólny szkolenia:   
Wyposażenie Nauczycieli w wiedzę i praktyczne narzędzia do pracy 
z dziećmi w wieku przedszkolnym z wykorzystaniem jogi jako metody wspierania regulacji emocji, wyciszenia i koncentracji, a także przygotowanie ich do samodzielnego wdrażania tych praktyk w codziennej pracy

Treści kształcenia   

Współczesne funkcjonowanie dziecka w świecie nadmiaru bodźców

• Wpływ hałasu, tempa życia i ekranów na rozwój dziecka
• Objawy przeciążenia: pobudzenie, rozdrażnienie, trudności z koncentracją, zmęczenie
• Znaczenie wyciszenia i równowagi w codziennym funkcjonowaniu

Podstawy regulacji emocji dzieci w wieku przedszkolnym

• Samoregulacja i jej rozwój u dzieci
• Rola dorosłego w procesie wyciszania i wspierania emocji
• Znaczenie poczucia bezpieczeństwa

Techniki jogi dostosowane do dzieci w wieku przedszkolnym

• Wpływ aktywności fizycznej na układ nerwowy dziecka
• Ruch jako narzędzie regulacji napięcia i emocji
• Proste formy ruchu wspierające wyciszenie i koncentrację

Oddech i uważność w pracy z dziećmi

• Techniki oddechowe wspierające wyciszenie
• Ćwiczenia koncentracyjne i uważności
• Jak uczyć dzieci zatrzymywania się i zauważania emocji

Program „Spokój od Nowa” – praktyka przedszkolna

• Zestawy ćwiczeń do wykorzystania w różnych momentach dnia
• Ćwiczenia 5-minutowe i dłuższe formy pracy
• Reagowanie na sytuacje trudne (płacz, konflikty, nadpobudliwość)

Joga a budowanie rytuałów wyciszenia w grupie

• Wprowadzanie stałych momentów wyciszenia w ciągu dnia
• Tworzenie bezpiecznej, spokojnej atmosfery
• Praca z grupą o różnych potrzebach

Rola nauczyciela w procesie regulacji emocji dzieci

• Nauczyciel jako model spokoju i regulacji
• Własna regulacja jako warunek skutecznej pracy wychowawczej
• Strategie dbania o własne zasoby

Efekty kształcenia
 Nauczyciele po szkoleniu: 
 w zakresie wiedzy

• znają podstawy wykorzystywania jogi jako metody pracy z dzieckiem w wieku przedszkolnym
• rozumieją wpływ nadmiaru bodźców na funkcjonowanie dziecka
• znają podstawy regulacji emocji u dzieci 
• rozpoznają objawy przeciążenia oraz potrzebę wyciszenia

w zakresie umiejętności:

• stosują różnorodne techniki jogi: oddechowe, ruchowe i relaksacyjne
• potrafią prowadzić ćwiczenia wyciszające dostosowane do pracy z grupą dzieci
• wdrażają elementy jogi w codziennej praktyce wychowawczej
• tworzą rytuały sprzyjające wyciszeniu i koncentracji

w zakresie kompetencji społecznych i postaw:

• świadomie wspierają atmosferę bezpieczeństwa i spokoju w grupie
• dbają o własną regulację emocjonalną w pracy zawodowej

Formuła szkolenia:    
Warsztatowo–praktyczna forma szkolenia z dużą ilością ćwiczeń, symulacji i pracy własnej uczestników

Metody i formy zajęć:   

•    Praca indywidualna, w parach i grupach
•    Ćwiczenia ruchowe, oddechowe i relaksacyjne
•    Trening technik wyciszających
•    Analiza sytuacji z pracy z dziećmi 

Zapewniamy

• merytoryczne przeprowadzenie szkolenia w formule stacjonarnej
• imienne zaświadczenia o ukończeniu szkolenia dla Nauczycieli wystawione przez akredytowaną placówkę doskonalenia nauczycieli (Decyzja nr 38/2021 Dolnośląskiego Kuratora Oświaty 
• z 22 listopada 2021 o przyznaniu akredytacji Niepublicznej Placówce Doskonalenia Nauczycieli 
• w Świdnicy)